Ki jan yon etajè koupi byen travay

A Koupi byen etajèTravay sitou nan estrikti li yo ak eleman reglabl bay yon anviwònman fòmasyon ki san danje epi ki estab pou itilizatè a. Isit la se yon eksplikasyon detaye sou ki jan manto koupi byen travay.

1. Konstriksyon debaz: manto koupi byen anjeneral konpoze de yon ankadreman metal solid, ki ka swa yon kat-pòs (etajè pouvwa/etajè plen) oswa de-pòs (mwatye etajè/gwo twou san fon etajè) konsepsyon. Se ankadreman an ki kouvri ak twou ki yo te itilize insert atachman reglabl.

2. Reglabl J-Hooks: J-Hooks yo se moso sipò yo itilize yo kenbe barbells. Yo ka mete yo nan twou nan ankadreman an nan wotè diferan depann sou wotè nan itilizatè a ak demand yo nan fè egzèsis la ke yo te fè. Nan koupi byen nan gwo twou san fon, yo ta dwe wotè a nan J-Hooks yo mete nan yon wotè kote ou ka fasilman retire altèr la soti nan etajè a, li mete l 'tounen. Pou laprès la ban, li pral bezwen ajiste pou wotè nan ban pou laprès ban ak longè a nan bra ou.

3. Sekirite Spotter bra/broch: ba sekirite yo se karakteristik nan sekirite ki pi enpòtan nan yon etajè koupi byen. Yo se de ba solid ki ka mete orizontal nan twou yo nan ankadreman an. Ba sekirite yo reglabl nan wotè ak yo anjeneral mete yon pous kèk anba a pwen ki pi ba nan altèr la lè ou fè egzèsis la. Fason sa a, si ou kouri soti nan vapè pandan yon leve ak yo kapab ranpli mouvman an, altèr la pral peyi sou ba yo sekirite olye pou yo sou tèt ou, anpeche blesi.

4. Amen: Altèr a se zouti nan fòmasyon prensipal yo itilize nan konjonksyon avèk etajè a koupi byen. Itilizatè yo mete altèr la sou J-Hook a fè yon varyete de egzèsis altèr tankou squats gwo twou san fon, peze ban, ak près zepòl.

5. ban pou laprès ban (si ou vle): ban pou laprès ban an mete andedan etajè a koupi byen lè fè laprès la ban. Bench la bay sipò pou itilizatè a pou ke li oswa li ka ban laprès nan pozisyon ki kòrèk la.

Workflow (lè l sèvi avèk koupi byen nan gwo twou san fon kòm yon egzanp):

1. Mete J-Hook a: Tou depan de wotè ou, mete J-Hook a nan yon wotè kote ou ka fasilman retire epi retounen altèr la.

2. Mete ba sekirite a: Mete ba sekirite a kèk pous anba pwen ki pi ba nan koupi byen ou a asire ke li pwoteje ou lè ou fin itilize.

3. Loading altèr la: chaje altèr la ak pwa a vle nan plak altèr epi mete altèr la sou J-Hooks yo.

4. Jwenn nan pozisyon: Mache anba altèr la epi mete altèr la sou oblik ou yo ak tou de men sou altèr la.

5. Retire altèr la: Leve kò ou yon ti kras, retire altèr la soti nan J-Hook a ak pran yon etap oswa de bak nan preparasyon pou yon koupi byen fon.

6. Fè yon koupi byen fon: ranpli koupi byen nan gwo twou san fon.

7. Retounen altèr la: Apre w fin ranpli koupi byen a, mache pou pi devan tounen nan etajè a koupi byen epi san danje retounen altèr a J-Hook la.

Workflow (ban laprès kòm yon egzanp):

1. Meteban: Mete ban an nan etajè a koupi byen, asire w ke li se dirèkteman anba altèr la.

2. Mete J-Hooks yo: Tou depan de wotè ban an ak longè bra ou, mete J-Hooks yo nan yon wotè kote ou ka fasilman retire epi retounen altèr la pandan w ap kouche.

3. Mete ba sekirite a: Mete ba sekirite a 2-4 pous pi wo pase pwatrin ou a asire ke altèr la tonbe sou ba a nan fatig.

4. Loading altèr la: chaje altèr la ak pwa a vle nan moso altèr epi mete altèr la sou J-Hooks yo.

5. Kouche epi antre nan pozisyon: kouche sou ban an ak repozisyon kò ou pou je ou yo dirèkteman anba altèr la.

6. Retire altèr la: dwat bra ou epi retire altèr la soti nan J-Hook a nan preparasyon pou laprès la ban.

7. Fè laprès la ban: Ranpli laprès la ban.

8. Retounen ba a: Apre w fin ranpli laprès la ban, san danje retounen altèr la nan J-Hook la.